Toma agua, como si tu vida dependiera de ello, porque así es

El agua es uno de los desintoxicantes y depuradores más eficientes, una de sus principales funciones es la de estarnos ayudando a sacar toxinas y limpiándonos internamente. Es el elíxir de la vida, el dulce néctar de los dioses, que cuando le agarras el gusto, hasta puedes saborear su delicioso sabor. Por Oziel Farías Como […]

Vive la vida, disfruta y deja vivir

Tu vida te pertenece, tus seres queridos no, puedes orientarlos, sugerirles, controlarlos tal vez momentáneamente, pero no puedes ni debes querer vivir sus vidas. Hay que reconocer que no tenemos el poder de cambiar a nadie y que solo podemos cambiar a nuestro yo. Por Mayra González Muchas personas se han sacrificado por otras pensando […]

Elevemos nuestra consciencia colectiva

“Lo que es adentro, es afuera. Lo que es afuera, es al planeta entero” Amor-consciencia es la vibración más fuerte de todas, más poderosa aún que el miedo y el terror. Para quien esté vibrando en el miedo, es muy fácil compartir en redes sociales la nota amarillista, como sobremesa en la comida, con sus […]

El gluten, la salud y la piel 

El gluten, la salud y la piel Está creciendo el número de personas que presentan algún tipo de sintomatología tras consumir algún alimento con proteína de trigo. La industrialización, el híper procesamiento y las modificaciones genéticas de los granos, sumada al consumo constante deriva en diversas problemáticas. Por Oziel Farías El gluten forma parte importante dentro […]

¿Por qué complicarse la vida?

Cuando te des cuenta de que algo se está tornando demasiado complicado, en ese instante que esté ocurriendo, no lo dejes pasar, hazle caso y actúa. Por Mayra González ¿Recuerdas los momentos de tensión, de estrés, de frustración que has sentido cuando las cosas no salen de la forma que deseas? Cuando la actitud de […]

Positivismo digital, ¿qué tan bueno es?

Somos una generación que busca desesperadamente palabras de aliento, que nos apoyen en nuestras decisiones para sentirnos más incluidos, más aceptados, más aprobados. Como seres humanos, a través de nuestras acciones, pensamientos y hábitos de consumo buscamos el camino fácil a la felicidad. Por Martha Huerta Vivimos en la era de la información, todo a […]

Epigenética o cómo usar los genes a tu favor

Es más cómodo culpar a los genes y no hacer los cambios necesarios para mejorar nuestra vida y nuestra salud. La alimentación, la actividad física, el manejo del estrés, y el ambiente que habitamos, es lo que va a definir si ciertos genes entran en vigor y nos llevan a desarrollar alguna enfermedad. Por Oziel […]

Tu vida, un rompecabezas

A menudo queremos dar estabilidad a nuestra existencia buscando el encaje perfecto ante situaciones sin resolver y entonces nos precipitamos y encajamos las piezas equivocadamente.   Por Mayra González Si mi vida es como un rompecabezas, definitivamente, hay que aprender a armarlo. La verdad es que me siguen fascinando estos juegos de ingenio en los […]

Desmitifiquemos la zona de confort

  Si la identificamos como el espacio en que sentimos bienestar y comodidad, ¿No es acaso lo que todos buscamos? ¿Por qué los mismos gurús que nos recomiendan el equilibrio nos incitan a salir de forma inmediata y desesperada de nuestra zona de confort? Por Francisco Huerta Entendida siempre como la mala de la película, […]

Desconéctate del miedo

Por Martha Huerta Eres lo que piensas, nuestras emociones tienen un fuerte impacto en nuestra vida, sin darnos cuenta somos los co-creadores de nuestra realidad, pues somos cien por ciento responsables de todo aquello que vivimos y experimentamos en nuestra vida, día con día. Sé que lo más fácil es salir a quejarnos de la […]