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El pH, la importancia de comer alcalinamente

Por Oziel Farías  En la secundaria nos enseñaron el término pH, o el potencial de Hidrógeno que tienen las cosas, el cual si recordamos se mide en dos conceptos, ácido o alcalino, siendo ácido todo lo que esté dentro de la escala de 0 al 7 y alcalino del 7 al 14, ¿Y por qué […]

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Ocúpate de ti

Por Mayra González Es muy importante tomar la decisión de ocuparnos de nosotros mismos de hoy en adelante. Es una decisión que solo tú puedes tomar, nadie más la va a tomar por ti, debemos comprender que tenemos cien por ciento responsabilidad de nuestra vida (No somos culpables, somos responsables). ¿Por qué debo ocuparme de […]

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Cien años de Juan Rulfo

Por Mayra Borbón Las letras mexicanas celebran el centenario del escritor canónico “¿Qué país es éste, Agripina?” La literatura mexicana festeja este año el centenario del nacimiento de uno de sus autores más representativos: el jalisciense universal Juan Rulfo. Con solo dos obras célebres El llano en llamas (1953) y Pedro Páramo (1955), se convirtió […]

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Codependencia: Definimos nuestro valor a través de los demás

Por Martha Huerta La codependencia la podemos definir como un patrón de comportamiento en donde una persona depende de los demás. Puedes presentar una actitud codependiente con tu pareja, amigos, familiares o del exterior, pues los comentarios, las opiniones, juicios de valor resultan extremadamente importantes para una persona que depende de la aprobación de los […]

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Aprende a escuchar a tu cuerpo

Por Oziel Farías Escuchar lo que ocurre a nuestro alrededor es toda una proeza, pocas veces somos conscientes de toda la gama de sonidos que se generan en nuestro entorno, y por lo tanto tampoco nos preocupamos por escuchar a nuestro cuerpo. Somos negligentes ya que el centro de nuestra atención es la mente, y […]

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Tu propósito en la vida

Por Martha Huerta “El mundo necesita más gente que ame lo que hace”. Pareciera que vivimos la vida sin un verdadero sentido, nos despertamos apurados casi todos los días, sin alcanzar a desayunar, estresados con el tráfico y llegando 5 minutos tarde a donde sea que nos dirijamos, le dedicamos la mayor parte de nuestro […]

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Cambia de “chip” (Reprográmate)

Por Mayra González @estrepitosamentefeliz Debemos aprender a ser felices pese al entorno social o cultural, podemos empezar con una nueva manera de hacer cada elección de nuestra vida si nos damos cuenta que lo que estamos haciendo hoy no es lo que deseamos para nuestro futuro. El integrar la emoción y la razón puede ayudarnos […]

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Cacao, divino tesoro  

Por Oziel Farías Cuenta la leyenda que no fue otro, sino el mismísimo Quetzalcóatl, quien dio a los hombres los primeros granos de cacao. Como ya es sabido, este grano ha sido motivo de fascinación y reverencia desde tiempos ancestrales. Fungió como base de la economía de las poblaciones prehispánicas —entonces uno no se preocupaba […]

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Pon un alto a tus pensamientos negativos

Por Martha Huerta ¿Sabías que procesamos más de dos millones de pensamientos al día y éstos se repiten en un 90% de un día a otro, y que el 80% de éstos son de naturaleza negativa? Si partimos de la premisa de que somos lo que pensamos y vivimos lo que sentimos, y que un […]

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JONÁS Y NUESTROS COMPLEJOS

Por Francisco Huerta El gran psicólogo humanista Abraham Maslow, mejor conocido por la Pirámide de Maslow o Jerarquía de Necesidades Humanas, acuñó el término “Complejo de Jonás” para explicar los casos en que las personas son temerosas de sus capacidades y el potencial de sus logros. Maslow se inspira en la historia bíblica del profeta […]